Xportal 2.0

Registriraj se
e-mail:
lozinka:

Izgubljena lozinka?

prijavi grešku

uvjeti korištenja
SpreadX
marketing

želim objaviti članak

medicina

Tjedna lista top autora:
(Kako se pozicioniraju članci i autori?)

Naši partneri:

Optika

Za korištenje RSS kanala potreban je poseban čitač:

RSS: Glavno
RSS: Vijesti
RSS: Sport
RSS: Tehnologija
RSS: Kultura
RSS: Zabava
RSS: Zdravlje

Autor: Maja (O autoru)
Učinci i pravila prakticiranja Shiatsu masaže

objavljeno 8.1.2007 10:13:45

Slika

Učinci i pravila prakticiranja Shiatsu masaže Shiatsu je iznimno učinkovita kombinacija masaže i duhovnih tehnika drevnog istoka, no prije samog prakticiranja Shiatsua potrebno se dobro upoznati s osnovama ove tehnike, a po mogućnosti i potražiti dodatnu literaturu.

Slijedi nekoliko osnovnih pravila, koja je potrebno slijediti, prije nego krenete prakticirati Shiatsu:

Obucite udobnu, široku, prozračnu odjeću od prirodne tkanine. To će vam pomoći da osjetite pritjecanje energije ili kija.

Prostorija mora biti zagrijana, tiha, imati odgovarajući prostor i biti jednostavna i čista. Ukoliko nije tako, to može imati štetan utjecaj na prihvaćanje kija.

Tijekom tretmana koncentrirajte se na izdah, naročito prilikom pritiska. Uskladite disanje s davateljem, tako da istovremeno udišete i izdišete.

Osoba - primatelj terapije mora ležati u savršenom položaju na futon, ili sličnoj podnoj prostirci. Mogu se koristiti i uzglavlja, kako bi primatelju bilo udobnije.

Shiatsu se ne smije davati ili primati od nekoga tko se neposredno prije toga dobro najeo. Pričekajte nekoliko sati nakon obroka, prije nego krenete davati ili primati Shiatsu.

Ne smije biti pritiska na vene ili ozljede kao što su posjekotine, ili lomovi kostiju. Iako Shiatsu može biti koristan trudnicama, postoji 4 područja koja treba izbjegavati: trbuh, noge od koljena naniže, kožu između palca i kažiprsta i područje od ramena do vrata na obje strane.

Generalno nije preporučljivo prakticirati Shiatsu na ljudima s ozbiljnim bolestima kao što su poremećaji srca, multipla skleroza ili rak. Iskusan praktikant mogao bi pomoći, ali iznimno su važni detalji i vrlo precizne dijagnoze, kao i vrlo pažljivo odmjeren smjer i oblik tretmana.

posjeta (748), komentara (0)

Da biste komentirali, morate se registirati

Ocjene ovog članka

POZITIVNE OCJENE:

huMoon,

NEGATIVNE OCJENE:

zax,

tražilica:

tagovi:

aktualno automobili bizarno blog blogosfera demokracija erotika film gadget Hrvatska humor internet književnost kultura Love ljubav novac novinarstvo obitelj politika priče satira seks sex sport tehnologija veze zabava Zagreb zdravlje znanost žene život

obavijest:

Otvoren Xportal forum!

Registrirajte se i pridružite se Xportal forumu gdje možete komentirati i raspravljati o objavljenim člancima, autorima i aktualnim temama na Xportalu!
Kritizirajte nas, pohvalite, dajte nam nove prijedloge kako napraviti da Xportal bude što bolji, kvalitetniji i zanimljiviji portal za sve nas!

impressum | uvjeti korištenja | kontakt | Copyright (c) X.P. d.o.o. za Internet usluge 2006-2007.| Xonline - Agencija za Internet oglašavanje